話題のあれこれ

ディズニーランド

ディズニーランドに初めていったのはいつだったのか、まったく記憶にありません。
遠くに住んでる人だったら、覚えているのかも知れないけど、やたら近いだけに何度も子供の頃から行っているので、どれが最初で誰といったのかも分からないの。

好きな人が出来たら必ず一緒には行ってたかなぁ。いろんなお友達とも行きましたね。でも行き過ぎてるせいか、あまり記憶が残ってないもんですね。

子供の頃は乗り物がすごく好きでしたが、大人になってからは恐怖があるので、園内にいるだけで楽しいという感じですかね。食事も特別美味しくないんだけど気分を味わうのはいいんですね。

わたしはパレードが大好きなので、パレードの場所取りも楽しいです。また行きたいな～って思うのだけど、なかなか機会なくて・・。こんど好きな人ができたら一緒にいきたいと思います。できるかな？

女子会って楽しい

カナダに留学していたときのの仲間と、飲みに行きました。カナダでは、二か月一緒だったし毎日遊んでたのに
、なんと！日本国内で会うのは、初！

お引っ越しが決まり、もうしばらくは会えないだろうからって、急遽会う
ことになりました。

異国で、飲みに行ったり、おしゃべりしたりプラプラしたり。と、皆で共に過ごした時間が
懐かしい～に始まり、人生についてとか、恋愛とか、かなり深い話をして、あっという間。

喋るのに夢中になり
すぎて、食べるの忘れて、飲んでばっかりだったわ。夜中は喉渇くし、朝起きたら、なんかなんかな感じだし、
お酒ってスゴイ。それにしても、本当、人生。『繋がり』って大切ですね。出会いの数だけ、心が豊かになりま
す。

育毛方法って

最近年のせいか、毛が薄くなってきて、地肌が目立つようになってしまいました
気になりだすときりがなくて、鏡ばかり見ています。気にしないようにしていたいのですが
排水溝にたまつたたくさんの毛を見ているとかなしくなったりもします。

加齢とともに毛が薄くなるの仕方がない事かとは思いますが、急激に・・・は悲しいですね
生え際を時々かえたりしてみたら、少し良くなってきましたね。

やはり同じ所でわけててはいけないのですね、よくきく話しですが

育毛方法なども調べて実践していきたいと思います。洗いすぎも、あらわなすぎもよくないらしい

白髪もどんどん増えてきて、毛も薄くなってきて年には勝てないと実感している日々です

さて今日はこれから買い物です。アイラインをどうにかぱっとさせたくて、相談してきます。

白髪染めは・・

白髪染めをするにあたって、白髪に関するちょっとした噂を豆知識として知っておいてみてはいかがでしょうか。よく「白髪は抜くと増えるから抜かない方が良い」「白髪染めをすると白髪が増える」と言うのを聞いた事が有ると思います。これは本当の事なのか気になりますよね。しかし、実際の所あくまでも噂であって事実では有りません。では何故そういう風に思う様になったのでしょうか。利尻ヘアカラーがおすすめ。

口コミを見てみると白髪を抜き始めると言うのは白髪が生えてきた時期と重なっています。つまり白髪が増えて来る時期と言う訳です。ですから、白髪を抜いている内に生えてきてしまい、それが増えている様に感じていると言う事だと思っている方が多い様です。つまり白髪を抜いたり、白髪染めをしたりしたからと言って増えている訳ではないと言う事なのです。ただし、気を付けて欲しいのは白髪を抜くと言う行為です。白髪を抜く事で目立たなくして白髪染めをしないで済む様にケアしている方も多いと思いますが、白髪を無理に抜いてしまうと毛根が炎症を起こしてしまう可能性が有ります。更に進むと毛髪がそこから二度と生えてこなくなる可能性も出て来るのです利尻昆布　トリートメントがいいですよ。

では、どうしたら白髪ケアが出来るのかと言うと、白髪を根元から切って目立たない様にするとか、白髪染めを美容院でも市販の物でも良いからするとかすると良いでしょう。口コミサイトを見ると市販の白髪染めのコメントが掲載されていますので参考にしてみると良いでしょう。白髪染め　クチコミランキングで評判です。

セルライト

体の気になる部分として、お腹の脂肪、さらにはお尻の下についたぼこぼこした部分、セルライトです。
夏本番を前にセルライト対策は早めに行わなければなりません。
セルライトは食事制限や運動だけではとれないのです。

セルライトとは皮下組織中にある老廃物、水分のことです。
肥満の原因として世間にもよく知られた存在です。
お尻や太ももなどの脂肪が多い場所にできやすいぼこぼことした部分のことです。
脂肪のために血行が悪くなったことや、代謝不良が原因です。
温冷浴やリンパマッサージをして老廃物を取り除くと効果があります。
温冷浴とは、首やわきにお湯と冷水を体に交互にかけて交感神経を刺激して体脂肪の燃焼をさせようというものです。

セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。
泳ぐのが苦手な人も歩くだけなので大丈夫ですし、膝や腰などを痛めている人にも負荷をかけることなく運動できます。
泳ぐのが得意な人は断然水泳のほうが、長くゆったりと泳げばカロリー消費が大きく脂肪燃焼にも効果覿面です。

そのほかにもセルライト対策に効果的なサプリメントなどもいくつも発売されています。
例えば「セルトリウム」はトップモデルが愛用することによって話題になり注文殺到した商品です。
下半身のむくみをとりスリムにしてくれる効果があります。
他にも超音波振動でセルライトを除去する道具や、気になる部分に塗って脂肪を燃焼させるジェルなどもあります。
女性の体は男性よりも脂肪が多いため、セルライトができやすいです。
発生しやすい、お尻、太もも、ふくらはぎなどを特に重点的にチェックしていきましょう。

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爪の削り方

お洒落としての爪をよくネイルと称します。それに関する道具も近いものがあります。例えば爪切りですが、これは爪のお手入れ道具としては実は相応しくありません。むしろ使わない方がいいものなのです。爪は幾層にも分かれていて、爪切りを使えばその層の各断面にヒビを入れてしまうからです。代わりに使われるのがネイルファイルです。爪を削ることをファイルと言いうので、その道具をこんな風に呼ぶのです。ファイルには様々な種類があります。地爪向きのファイルがエメリーボードです。他にはアクリル製のジェルネイルやスカルプチェアなどの人工爪を専用に削るもの、爪の表面に使用するバフィングタイプがあります。エメリーボードは人工爪に使われるものよりは目が細かいものです。ですがあまり細かすぎると爪を削る事が出来なくなります。このファイルの目の粗さは「グリット」という単位で数値化されています。大きいほど目が細かくなります。爪の表面を磨くためのものだと、400から600が目安です。これが長さを削ることは出来ないクラスです。購入するときは、この数値をよく確かめましょう。また、厚みも大切です。厚みがあると、削るときに負担が大きくなるのです。ですから、厚みのないものにしましょう。人工爪を削るときには削りやすいため、厚みのあるもののほうが良いでしょう。実際に使う時、気をつけたいのが方向と角度です。削る方向は一方向であることです。これは爪の層の断面を乱さないためです。角度は爪の下に入るようにして45度に当てましょう。爪の裏側から削るためです。 ***********************memo*********
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「男の更年期障害」とは？

みなさん更年期障害は女の人だけの病気だと思っていませんか？
実は、４０代・５０代の男性にも、年をとるにつれて低下する男性ホルモンなどが原因で、女性の更年期障害に似た症状がでるのです。
では、どうして更年期障害が起こるのでしょうか？
女性の場合では閉経の前後で、急激に変化が現れるのですが、男性の場合は閉経がありません。
しかし、加齢による男性ホルモンの低下や、精神の不安定、環境の変化などが影響し、発病することがあるのです。
ストレス社会と言われる今では、精神的な面でのケアが必要になってきます。
それでも最近は、仕事のストレスやリストラに対する不安、子供が自立して夫婦で二人の生活になったことなどが要因になっているのです。
そして、男性の更年期障害は女性と違い、長く、慢性的に変化が続くのです。
更年期障害は出やすい人、出にくい人に二極化しやすい病気ですが、では、どんな男性に症状が出やすいのでしょうか？
それは、精神的に余裕の無い人、つまり、几帳面な人や責任感の強い人などです。
逆に言うと、おおらかな人や、マイペースな人は更年期障害にはなりにくいと言う事です。
ほかにも今まで持続してやっていた事を急にやめてしまったりすることで、発症することがあります。
たとえば今までスポーツをやっていて急にやめたり、仕事を急にやめてしまったりする事です。
みなさんも、更年期障害は防げます！そのためには早いうちからのケアが必要になってきます。
そのためにも、このブログで更年期障害を防ぎましょう！
次は更年期障害の症状についてお話します。

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マシ・オカ

今、アメリカで話題を呼んでいる海外ドラマは「ＨＥＲＯＥＳ」です。
日本でも大人気の海外ドラマとなっている理由は、日本人のマシ・オカが出演している事もあるでしょう。
東京の会社「ヤマガト」に勤めるサラリーマンで、時空を操る能力を持つヒロ・ナカムラ役を演じているマシ・オカは、日本だけではなくアメリカでも大人気です。

マシ・オカの本名は、岡政偉（おかまさより）といいます。
東京都渋谷区出身の生粋の日本人です。
６歳の時にカルフォルニア・ロサンゼルスに渡り、人生のほとんどをアメリカで過ごしています。
幼い頃は、ＩＱ１８９の天才児と言われていました。
ブラウン大学卒業後は、デジタル視覚効果アーティストとなります。
その後、演劇のキャリアと積むためにロサンゼルス支店に移動し、アーティストとして働きながらテレビドラマやコメディー番組に出演するようになりました。
俳優で成功した後も、アーティストの仕事はまだ続けています。

「ＨＥＲＯＥＳ」では、東京の会社にネクタイを締めて地下鉄で通うという、いたって普通のサラリーマンであるヒロ・ナカムラを演じています。
これだけでも、日本人だったら親近感がわきますね。
ドラマの中のヒロ役の台詞は、マシ・オカが自分で日本語に訳しています。
決めゼリフの「ヤッター！」や「大ピーンチ！」は、アメリカでも大流行しました。
また、このドラマで出演者の中でただ一人、エミー賞とゴールデン・グローブ賞にノミネートされ、今アメリカのテレビ界で最も注目されている俳優だと言えます。
マシ・オカの今後の活動が楽しみですね。

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冷蔵庫のミニ知識

世界同時不況という厳しい現実に直面している私たちですが、なんとかこの状況を乗り切っていきたいですね。
生活を見直し、光熱費の節約に努めることも一つの方法です。
ちょっとしたことを心掛けることでできる、そんな電気代節約のため生活の知恵をご紹介します。

たくさんある電化製品のなかでも、冷蔵庫は消費電力が大きく、エアコン、照明器具と並んでナンバー３に入っています。
冷蔵庫に使われる消費電力を抑えることは、電気代節約の近道になりそうですね。

1.冷めてから入れましょう
冷蔵庫へ入れるときは充分冷ましてから入れるようにしてください。
沸かしたてのお茶など、早く冷ましたくて、まだ熱いうちに冷蔵庫へ入れるのは厳禁です。
庫内の温度を上げて消費電力が増し余分な電気代がかかってしまう事は勿論ですが、既に入っているほかの食品を傷ませることにもなりかねません。

2.ドアパッキンにも注意してください
冷蔵庫のドアにあるゴムのパッキンが劣化すると、機密性が低くなり冷気が逃げ、消費電力が約５％も上がるといわれています。
劣化を判断する目安は、冷蔵のドアに名刺くらいの大きさの紙を挟んでみて、ずり落ちてしまうようなら要注意です。
パッキンを交換しましょう。

3.庫内の温度調節をしましょう
季節とともに室温が変わるのに応じて、冷蔵庫内の設定温度も調節しましょう。
「弱・中・強」の三段階の設定が可能な冷蔵庫の場合、「強」は「弱」で設定したときよりも消費電力が約２０％もＵＰすると言われています。

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青汁大好き

私は青汁歴が長いです。毎日飲んでても飽きないです。

美味しさを表現するなら、子供のころのビールは珈琲はまずかったけど

決して子供のころにビールを飲んでいたのではないですけど、なめた事ぐらいの経験は
誰にでもありますよね。

それがおとなになると美味しくなってしまうというのに、青汁も似ている気がします。

美味しいので、毎日でも飲みたくなってしまいます。

中でも美味しい青汁は、青汁三昧というものですね。

癖がないので、子供さんでも喜んで飲むというのを聞きます。

食生活が乱れていて、野菜不足な毎日ではないですか。

気をつけていても、野菜ってなかなかとれなかったりして

かといって、ファミレスなどの野菜サラダは逆に体に悪いような気がして
食べれない私。

今は国産野菜も多くなってきてるのでしようが、一時は外国ものが多かったもんね。

そんなの気にしないという人が多かったのだけど、今は気にしない人のが少ないかな。

何はともあれ青汁三昧は美味しいですよ。

青汁三昧