マッスルトレーナーはどうかな

マッスルトレーナーを履き始めて５ヶ月になります。
１日、10000～15000歩歩いています。

控えめな食事との相乗効果で、体重12㎏落ち・体脂肪10％落ちと、
かなりの効果を発揮したマッスル、最強じゃないでしょうか。

靴底もかなり減ってきたので、２代目の購入の時期のようです。

マッスルトレーナーを初めて履いたときは、靴に振り回される感覚で、階段を下りるのが怖かったのですが、３回目から慣れました。
歩いた後の足のだるさや筋肉痛も、１回目のみ。今は重さも感じず、普通にあるけます。
かえって、重りのおかげでぐんぐん歩けるので、歩くのが楽しくなります。
汗もじんわりかき気持ち良く、代謝がUPするのを感じます。（はじめて数日後に体重、体脂肪共に減っていました☆）

DVDで紹介されていたトレーニングは、雨の日用にもいいですね。
ウエイト＆ウエストが減ることを目標に、これからも続けていきたいと思います。

関連：　マッスルトレーナー　マッスルトレーナー　マッスルトレーナー　マッスルトレーナー

関連：　ダイエットエクササイズとダイエット方法　ダイエット・エクササイズ　ダイエットと健康にマッスルトレーナー